Eier gestürzt, mit Käse und Schinken (Zubereitung Haushalt, 1 Port. = 400g) Kalorien
Durchschnittswert
Nährwerte
| Energie (kcal) | 860 kcal |
| Fett | 67 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Eiweiß | 62 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 860 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 115 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 860 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: